O tym, że otoczenie w którym przebywamy ma znaczenie dla naszego samopoczucia nie trzeba nikomu mówić. Znaczenie ma zarówno układ pomieszczeń w których przebywamy, jak i np. kolorystyka ścian. O wpływie barw na nasze samopoczucie napisano szereg książek i opracowań naukowych, których przeczytanie zapewne uratowałoby niejednego dentystę przed pomalowaniem ścian gabinetu na pstrokaty, żółty lub pomarańczowy kolor. Czytaj dalej




„Jesteś chory psychicznie”. Boli. Ale co to tak właściwie znaczy? Czy każdy „chory psychicznie” nadaje się tylko do szpitala i pokoju bez klamek? Oczywiście to bzdura! Choroba, w rozumieniu definicji Światowej Organizacji Zdrowia, to nie tylko stan kiedy mamy gorączkę, omdlewamy lub łamiemy kończynę. Chorobą także jest nadmierny stres, niepokój, złe samopoczucie. To bardzo ważny, na co dzień zapominany aspekt. Nie rozumiem dlaczego tak jest, ponieważ od tego niewinnego stresiku czy obaw zaczynają się najczęściej te poważne – w ogólnym rozumieniu – choroby. Czytaj dalej




Problem wypadania włosów dotyka osoby w różnym wieku – zarówno młodych mężczyzn jak i kobiety po menopauzie lub cierpiące na zaburzenia hormonalne. Leczenie wypadania włosów często jest rozpoczynane przez podawanie sterydowych środków powstrzymujących proces 5-alfa-reduktazy przekształcającej testosteron w jego bardziej aktywną, szkodliwą dla cebulek włosowych formę – 5-alfa-dihydrotestosteron, mimo iż w bardzo wielu przypadkach wystarczyłyby znacznie mniej inwazyjne środki naturalne. Czytaj dalej






wlosyPrzynajmniej raz w życiu każda kobieta chciała mocno skrócić włosy, a później tego bardzo żałowała. Chwilowa fascynacja nową fryzurą, a później żmudne zapuszczanie do wyjściowej długości. Wtedy każdy milimetr się liczy, a każda kolejna wizyta u fryzjera w celu podcięcia końcówek kończy się niemal atakiem histerii. Standardowo włosy rosną około jednego centymetra na miesiąc, biorąc pod uwagę podcięcie końcówek raz na kwartał – włosy trzeba zapuszczać średnio około dwóch lat. Czy jest jakiś sposób aby oszukać naturę? Czytaj dalej




Werapamil leczy cukrzycę. Do takiego wniosku doszli badacze z Uniwersytetu Birmingham w Alabamie po przeprowadzeniu badań na myszach. Cukrzyca to stan niezdolności komórek beta trzustki do produkcji insuliny w reakcji na podwyższony poziom cukru we krwi. Nazbyt wysoki poziom cukru doprowadza do uszkodzenia ścian naczyniowych, dysrupcji krążenia i uszkodzeń narządów wewnętrznych. Czytaj dalej






Pulmonologia to dziedzina medycyny zajmująca się rozpoznawaniem i leczeniem schorzeń układu oddechowego, i stanowi odrębną specjalizację spośród lekarzy – specjalistów chorób wewnętznych.
Spośród chorób leczonych przez pulmonologów możemy wyróżnić między innymi gruźlicę, munowiscydozę, astmę i często spotykaną na śląsku pylicę. Czytaj dalej




Ciepłe i wilgotne lato sprzyja zwiększaniu się populacji szczurów w miastach. Obecnie szacuje się, że we Wrocławiu, Katowicach czy Krakowie populacja szczurów wielokrotnie przewyższa populację ludzi. Sprzyjają temu przede wszystkim warunki, które panują w miejskich kanałach oraz resztki jedzenia, które nietrudno znaleźć nawet przy ruchliwych ulicach. Warto zainteresować się, czy w naszym najbliższym otoczeniu nie znalazły swojego miejsca te szkodniki – pomijając już sam fakt zniszczeń powodowanych przez szczury, te zwierzęta są nosicielami wielu chorób niebezpiecznych dla człowieka. Czytaj dalej




Aktywny wypoczynek to ten rodzaj spędzania wolnego czasu, po którym dochodzimy do siebie w pracy – taka obiegowa opinia panuje wśród osób, które nazywają same siebie „outdoorami”, czyli osobami spędzającymi wolny czas na świeżym powietrzu. Ten rodzaj wypoczynku posiada jednak dodatkową cechę: doskonale pozwala rozładować stres kumulujący podczas dnia codziennego. W dzisiejszych czasach sportów, które możemy uprawiać jest multum, w poniższym artykule spróbujemy się przyjrzeć przynajmniej kilku dyscyplinom, które często służą do rozładowania stresu naszym rodakom. Zapraszamy do lektury Czytaj dalej